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晚上睡觉前吃点花生。 如果你坚持半个月,你就会发现它的好处

时间:2020-05-22 17:07:02
核心提示:据中医介绍,花生是平的,具有健脾养胃、润肺等功效,适合人们养生,特别是花生维生素b和烟酸非常突出,不比其他坚果差。对于胃不好的人,...

据中医介绍,花生是平的,具有健脾养胃、润肺等功效,适合人们养生,特别是花生维生素b和烟酸非常突出,不比其他坚果差。对于胃不好的人,晚上不妨吃几颗花生,帮你养胃帮助睡眠。

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